Vous avez récemment découvert l’huile de CBD, mais vous ignorez toujours les différentes manières de la consommer ? Découvrez 5 façons d’ingérer le dérivé le plus populaire du cannabidiol.
Parmi les nombreux produits dérivés du cannabidiol, l’huile est sans doute le plus populaire. Très prisée pour sa facilité d’emploi, l’huile de CBD intéresse de plus en plus de consommateurs. Les nouveaux adeptes de ce produit ignorent néanmoins les différentes manières d’utiliser ce liquide gras au cannabidiol. Découvrez 5 utilisations possibles de l’huile de CBD.
Sommaire
L’huile de CBD peut être ingérée par voie sublinguale
La prise de l’huile de CBD par voie sublinguale est une méthode d’ingestion répandue. Ce mode d’absorption permettrait de ressentir plus rapidement les effets du cannabidiol. De plus, elle est la forme de consommation la plus facile et la moins contraignante parmi toutes celles qui existent. Elle demande toutefois certaines précautions pour une meilleure expérience d’utilisation.
Comment s’effectue la prise de l’huile de CBD par voie sublinguale ?
La consommation par voie sublinguale consiste à mettre quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue. En utilisant ce mode d’ingestion, le liquide gras devra être maintenu pendant environ 90 secondes avant d’être avalé. Ce mode d’administration de l’huile de CBD a la particularité de vous faire bénéficier d’une absorption rapide. Il peut être utilisé aussi bien sur les humains que sur les animaux de compagnie.
Pourquoi la voie sublinguale est-elle plus efficace ?
De tout notre corps, la bouche est la partie la plus riche en capillaires sanguins. Dès l’instant où l’huile de cannabidiol est placée sous la langue, elle est absorbée par la muqueuse sublinguale. Le liquide gras se diffuse rapidement dans les vaisseaux sanguins. Il entre ainsi très vite dans la circulation sanguine. C’est de cette manière que la molécule du CBD atteint plus rapidement les cellules du corps. La prise de l’huile par voie sublinguale offre donc une meilleure biodisponibilité. Il faut attendre en moyenne 5 à 20 minutes pour ressentir les effets du CBD après une ingestion sublinguale.
Ce mode d’administration aurait l’avantage de ne pas exposer son utilisateur à des effets secondaires. La prise de CBD est néanmoins vivement déconseillée aux femmes enceintes, et ce, quelle que soit la voie d’ingestion. De plus, même si vous estimez être en bonne santé, il est conseillé d’obtenir l’avis d’un médecin avant d’entamer la prise de ce liquide de cannabidiol. Dans tous les cas, si vous souhaitez prendre de l’huile de CBD, vous pouvez vous rendre dans un CBD shop en ligne pour découvrir les différents produits existants.
Elle peut être appliquée comme cosmétique sur la peau
Le cannabidiol entre dans la constitution de nombreux produits cosmétiques. On le retrouve généralement parmi les ingrédients des articles bio dédiés aux soins corporels tels que les baumes, les crèmes, les sérums ou les huiles. La plupart des personnes ayant recours à ces produits sont en quête de remèdes naturels pour soigner des problèmes de peau comme l’acné, le psoriasis ou encore l’eczéma.
Les huiles de CBD constituent le produit cosmétique le plus plébiscité par ces derniers. Elles sont par ailleurs commercialisées par différentes marques de cosmétiques. Le liquide gras au cannabidiol s’applique sur la peau comme les huiles classiques. Il suffit d’en mettre quelques gouttes dans le creux de la main pour l’appliquer ensuite sur le corps. Son utilisation se révèle toutefois plus sûre lorsqu’elle se fait à travers les produits cosmétiques.
L’huile de CBD utilisée dans les produits anti-âge
Les rides sont des signes évidents du vieillissement. De nombreuses personnes ont recours aux produits anti-âge pour limiter leur apparition. Certains de ces produits sont composés d’huile de CBD. Il est idéalement conseillé de combiner l’huile de CBD avec d’autres huiles végétales connues pour leurs propriétés anti-âge. Le mélange est appliqué sur une peau prélavée et séchée, de préférence le matin et le soir.
Dans les soins du visage
Il existe sur le marché une grande variété de produits cosmétiques au cannabidiol, destinés au soin du visage. Les huiles et sérums au CBD sont les plus courants. Ces produits sont généralement présentés dans des flacons pourvus de bouchons à compte-gouttes pour faciliter leur usage. Il suffit d’en mettre quelques gouttes dans la paume de votre main ou sur le bout de vos doigts pour ensuite appliquer le produit sur votre visage. Si vous préférez, vous pouvez également verser l’huile directement sur votre visage. Tapotez ensuite doucement afin d’étaler le produit.
L’huile de CBD pour masser une zone douloureuse
L’huile de CBD est utilisée pour le massage thérapeutique. De nombreuses marques vendent par ailleurs des huiles de CBD exclusivement dédiées au massage des muscles et des articulations. Le liquide gras au cannabidiol est employé en application topique, comme les huiles de massage classiques. Vous pouvez alors l’appliquer directement sur votre peau, en ciblant la partie douloureuse. Pour ce faire, vous devez chauffer légèrement la quantité d’huile à utiliser pour le massage.
Assurez-vous toutefois de ne pas surchauffer l’huile, afin de ne pas détruire ses propriétés ou de vous brûler. Mettez ensuite quelques gouttes dans la paume de votre main et commencez délicatement le massage sur les zones à traiter. À défaut de chauffer l’huile, il est également possible de la vaporiser directement sur le corps et d’entamer le massage. Vous devez idéalement masser les zones à traiter pendant environ 5 minutes, afin de permettre aux principes actifs de pénétrer votre organisme pour agir sur le système endocannabinoïde. Vous pouvez même l’intégrer dans votre alimentation avant le sport, pour plus d’endurance.
Utilisez l’huile de CBD comme ingrédient dans vos recettes
Le CBD s’ajoute aux aliments de cuisine, de la même façon qu’il peut être incorporé aux boissons. De nombreuses personnes se plaisent à utiliser l’huile du cannabidiol pour cuisiner des plats variés et originaux. En revanche, d’autres craignent l’éventualité que le goût du CBD puisse altérer leur plat. Si l’huile est bien utilisée, cela ne sera toutefois pas un problème. L’huile de CBD n’altère ni le goût ni la texture de vos aliments cuisinés. Elle peut être utilisée de plusieurs manières en cuisine, pour que le goût du cannabidiol ne se ressente pas.
Comment utiliser l’huile de CBD en cuisine ?
En cuisine, l’huile de CBD peut servir au cours de la préparation de vos plats, mais elle peut également être utile en fin de cuisson. Vous pouvez donc l’ajouter à vos plats comme vos salades ou même en mettre dans vos yaourts et vos smoothies. L’huile de CBD peut par ailleurs faire partie des ingrédients de vos plats cuisinés. Lorsque vous préparez une recette en l’utilisant, le goût naturel du cannabidiol est généralement masqué. Vous pourrez ainsi profiter pleinement de la saveur de votre plat.
Pour certaines recettes, il est toutefois recommandé d’incorporer l’huile de CBD après la cuisson. Lorsqu’il s’agit de cuire ou de frire des aliments par exemple, n’utilisez pas directement l’huile de CBD. Vous risquez de perdre les propriétés de l’huile lors de la cuisson à haute température. Si vous devez frire des aliments, nous vous conseillons d’utiliser tout d’abord de l’huile traditionnelle et d’ajouter quelques gouttes d’huile de CBD après la cuisson. En revanche, s’il s’agit d’une préparation à basse température, vous pouvez tout à fait incorporer l’huile de cannabidiol dès le début de la préparation.
Comment masquer son goût dans les recettes ?
Le goût naturel de l’huile de CBD se dissipe généralement dans les recettes. Il arrive cependant qu’il soit plus relevé dans certains plats. Cela ne gêne pas tout le monde, mais certaines personnes peuvent ne pas apprécier ce goût. Si vous souhaitez le dissiper complètement, vous pouvez ajouter des épices à votre plat lors de sa préparation. Il est par ailleurs possible d’utiliser des ingrédients comme la vanille, la cannelle, la noix de coco et même le cacao pour masquer son odeur dans les recettes sucrées. Selon le plat, des épices comme le cumin, l’origan, le poivre, la coriandre et le persil sont idéales pour faire disparaître le goût et l’odeur du CBD des recettes salées.
Quelques gouttes d’huile de CBD dans votre boisson matinale
L’huile de CBD peut également être ajoutée à vos breuvages matinaux. Vous pouvez en mettre quelques gouttes dans votre café ou thé, par exemple. Cela permet de rendre votre boisson chaude plus originale. Il est cependant recommandé d’utiliser le liquide huileux au cannabidiol avec un corps gras. Pensez donc à ajouter un peu de lait végétal à votre café ou à votre thé, si vous comptez y mettre des gouttes d’huile de CBD.
N’hésitez pas à essayer la recette du café latte au CBD. L’huile de cannabidiol s’utilise ainsi de différentes manières. Chacun l’emploie de la façon qui lui convient le mieux. Il est toutefois recommandé d’obtenir l’avis d’un professionnel concernant l’usage de ce produit. De plus, vous devez faire attention à ce que la teneur en THC de l’huile ne dépasse pas les 0,3 %. Vous trouverez des produits à base de cannabidiol tout à fait légaux dans des boutiques spécialisées ou sur internet.