Des quintes de toux incessantes et des picotements dérangeants dans le pharynx ? Mettez fin à ce supplice en ayant recours à une huile essentielle pour mal de gorge. Huiles essentielles de menthe poivrée, de tea tree ou encore de thym… découvrez-en les bienfaits.
Vous ressentez des sensations de brûlure, des picotements ou des douleurs à la déglutition ? Aucun doute, vous souffrez de maux de gorge. Une infection qui peut être causée par diverses causes comme un air trop sec, une angine, un coup de froid ou de la fatigue.Elle peut s’accompagner de toux et de fièvre.
Voulant éviter les éventuels effets secondaires des médicaments, vous avez décidé de recourir à des remèdes naturels ? Utilisez une huile essentielle contre le mal de gorge pour vous soulager. Découvrez-en les bienfaits et le mode d’emploi dans notre guide.
Sommaire
Les propriétés de certaines huiles essentielles sont bénéfiques pour la gorge
Issu d’une infection virale ou bactérienne, le mal de gorge se traduit le plus souvent par une inflammation de la muqueuse pharyngienne. Bien qu’il s’agisse souvent d’un problème passager, il peut vous empêcher de manger ou de vous concentrer. Les huiles essentielles représentent une bonne alternative aux médicaments, car elles possèdent des propriétés antivirales, antibactériennes et anti-inflammatoires.
Vous pouvez utiliser l’huile essentielle pour mal de gorge tee tree. Cette astuce de grand-mère permet de combattre l’infection et d’atténuer les symptômes. Les huiles essentielles de menthe poivrée et de thym sont également recommandées pour lutter contre l’inflammation et accélérer la récupération. Vous l’aurez compris, elles présentent la même efficacité que les médicaments, mais sans les produits chimiques et les effets secondaires.
Généralement, les maux de gorge d’origine virale durent entre 3 et 4 jours. Si malgré l’usage d’huile essentielle, les symptômes persistent ou s’accompagnent d’une forte fièvre, consultez un médecin. Mais il peut aussi s’agir d’une angine d’origine bactérienne qui nécessite un traitement spécifique pour éviter toute complication.
VOIR AUSSI : Quel est le meilleur médicament pour mal de gorge disponible sans ordonnance ?
Application des gouttes d’huile essentielle : inhalation et d’autres astuces pratiques
Un autre avantage de l’huile essentielle anti mal de gorge est qu’elle peut être utilisée de différentes manières.
- Première technique : la diffusion. Elle consiste à ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles dans un diffuseur. L’air se dispersera dans la pièce afin de l’assainir en éliminant toutes les bactéries.
- Deuxième technique : l’inhalation. Elle permet de dégager les voies respiratoires et de décongestionner la gorge. Pour cela, versez cinq gouttes d’huile essentielle de ravintsara dans un bol d’eau bouillante et respirez au-dessus, la tête recouverte d’une serviette.
- Troisième technique : l’administration par voie orale. Elle est également très efficace. Il suffit d’ajouter quelques gouttes d’huile essentielle sur vos aliments, dans vos boissons ou dans une cuillère à café de miel. Néanmoins, vous devez préalablement demander l’avis d’un médecin et respecter les dosages ainsi que les contre-indications.
Vous pouvez aussi accéder aux bienfaits de l’huile essentielle grâce aux séances de massage. Mélangez quelques gouttes de plusieurs huiles essentielles et ajoutez de l’huile végétale. Appliquez la solution obtenue sur votre cou et votre gorge. 2 à 3 massages par jour suffiront.
VOIR AUSSI : Pourquoi utiliser des huiles essentielles bio
Choisissez la bonne composition d’huiles essentielles contre les maux de gorge
Vous trouverez de l’huile essentielleen pharmacie, dans un magasin spécialisé ou en ligne. Avant de faire votre choix, renseignez-vous sur le bon dosage de chaque essence végétale censée traiter le mal de gorge, la toux ou le rhume.
L’huile essentielle de tea tree
C’est l’huile essentielle spécial mal de gorge numéro 1. Ses propriétés antibactériennes et antivirales lui permettent de combattre diverses infections et inflammations. À inhaler à l’aide d’un diffuseur, l’huile essentielle de tea tree stimule votre système immunitaire.
Versez 1 goutte de cette huile essentielle dans 1 cuillère à café de miel. Avalez ce remède 3 fois par jour, pendant 5 jours au maximum. Attention ! L’huile essentielle de tea tree est déconseillée aux femmes enceintes en début de grossesse, aux bébés de moins de 3 mois et aux patients souffrant d’épilepsie ou de troubles hormono-dépendants.
L’huile essentielle de thym
Elle dispose de propriétés antivirales, antioxydantes, antiseptiques et antibactériennes. L’huile essentielle de thym permet donc de lutter contre les virus et les bactéries responsables du mal de gorge. Pour bénéficier de ses bienfaits, ajoutez 1 goutte d’huile essentielle de thym à linalol dans 1 cuillère à café de miel. Laissez le mélange fondre dans votre bouche. Répétez l’opération 3 fois par jour pendant 5 jours.
Vous pouvez également ajouter une goutte d’huile essentielle dans une infusion ou de l’eau non bouillante. Attention : l’huile essentielle de thym est strictement interdite aux femmes enceintes, aux femmes allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.
L’huile essentielle de lemongrass
Il s’agit d’un anti-inflammatoire et analgésique puissant, permettant de venir à bout des maux de gorge, de l’aphonie et de l’angine. Elle soulage rapidement l’irritation, la douleur, ainsi que les sensations de brûlure.
L’huile essentielle lemongrass s’utilise par inhalation. Versez 2 gouttes de cette huile sur 1 comprimé neutre ou dans 1 cuillère à café de miel. Prenez ce remède 3 à 4 fois par jour jusqu’à ce que votre état de santé s’améliore. Notez que ce remède est déconseillé aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 6 ans.
L’huile essentielle à l’eucalyptus radié
C’est un excellent immunostimulant. Cette huile vient à la rescousse des victimes de maux de gorge, de toux ou de problèmes respiratoires. En effet, elle dispose de propriétés antivirales, expectorantes, décongestionnantes et antibactériennes. Elle booste votre système immunitaire, aidant votre organisme à combattre les virus et les bactéries.
Mélangez 1 goutte d’huile essentielle d’eucalyptus radié à 1 cuillère à café d’huile végétale. Utilisez le mélange pour masser votre thorax et le haut de votre dos 4 fois par jour. Vous pouvez également opter pour l’inhalation. Toutefois, n’appliquez jamais l’huile essentielle pure sur votre peau et procédez à un test cutané avant le massage. Ce remède ne convient pas aux femmes enceintes, aux bébés et aux personnes atteintes d’épilepsie ou d’asthme.
L’huile essentielle de menthe poivrée bio
Disposant de propriétés anti-inflammatoires et analgésiques puissantes, l’huile essentielle de menthe poivrée soulage efficacement la douleur dans la gorge, les maux de tête, les nausées et les problèmes digestifs. Elle possède également un effet réfrigérant, anesthésiant et décongestionnant.
Préparez une inhalation en ajoutant 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée et 1 cuillère à soupe de miel dans 50 cl d’eau chaude. Diluez toujours cette huile avant de l’utiliser pour que votre organisme puisse supporter sa puissance.
Conclusion
Vous le savez désormais, bien choisie et bien utilisée, une huile essentielle pour mal de gorge peut être d’une aide précieuse. Effectuez toujours un test de tolérance cutanée et diluez les huiles essentielles dans du miel (pour l’inhalation) ou dans de l’huile végétale (pour le massage) avant tout usage. Les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants et les personnes présentant une pathologie doivent demander l’avis d’un médecin.
Autre détail important : pendant toute la durée du traitement, reposez-vous au maximum et couvrez votre cou pour favoriser la guérison. Faites-nous part des effets sur votre santé en commentaire et n’oubliez pas de nous suivre pour découvrir d’autres remèdes de grand-mère à base d’huiles essentielles.